Seguidora do Essência Nua - Alysia Rae - São Francisco (Califórnia) EUA

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Meu nome é Alysia-Rae. Tenho 29 anos e minha jornada de amor próprio, como a maioria, tem sido de muitos altos e baixos.

My name is Alysia-Rae. I’m 29 years old and my self love journey, like most, has been one of many ups and downs.

Meu pai era um homem negro das Índias Ocidentais e minha mãe, uma imigrante branca da Europa. 
Eu cresci em um lar ridicularizado pela pobreza, consequências do racismo, insegurança, negligência física e emocional.

My father was a black man from the West Indies and my mother, a white immigrant from Europe. 
I grew up in a home ridiculed by poverty, the consequences of racism, food insecurity, physical and emotional neglect.

Com 26 anos, quando comecei meu primeiro ano de terapia, que percebi o quão caótica e desafiadora minha vida tinha sido até aquele momento. 
Aos 27, fiz minhas malas e me mudei para a área da baía de São Francisco, Califórnia. 
Decidi me refazer. Decidi que qualquer coisa ou pessoa que me fizesse sentir limitada ou indigna tinha que ir.

Only when I was 26 and started my first year of therapy did I realize how chaotic and challenging my life has been up to this point. 
At 27, I packed my bags and moved to the San Francisco Bay area. 
I decided to remake myself. I decided that anything or anyone that made me feel limited or unworthy had to go.

Percebi que merecia o espaço para ser livre e ser exatamente quem eu era. Eu não vou mentir, 
eu tive que passar por muitas dores e sentimentos de indignidade para chegar aqui. 
Ser uma mulher negra birracial gorda neste mundo automaticamente leva você para a dor, sem se sentir ouvida ou vista.

I realized that I deserved the space to be free and be exactly who I am. 
I won’t lie, I had to wade through a lot of pain & feelings of unworthiness to get here. 
Being a fat biracial black woman in this world automatically sets you up for pain, not feeling heard or seen.

É a principal razão pela qual comecei a escrever e cantar músicas. A música se tornou uma válvula de escape fundamental para mim. 
Um espaço seguro para me expressar e expressar meus pensamentos sobre o meu mundo. A música me mudou e permitiu ver minha história de outra perspectiva.

It’s the main reason I began writing & singing music. Music became such a pivotal outlet for me. 
A safe space to express myself and express my thoughts about my world. Music changed me and allowed me to see my story from another perspective.

Nessa mudança, comecei a pedir aos outros que me tratassem com cuidado, consideração e ternura. Porque todos nós merecemos essas coisas. 
Mas, primeiro, eu tive que aprender a me tratar com gentileza ... e isso não é uma tarefa fácil quando o mundo oferece a você nada além de gentileza.

In   that changed I began to  ask others to treat me with care,  consideration  & with tenderness.  Because we all deserve those  things. But first. 
I  had to learn how to treat myself with kindness...  and that is no easy  task when the world hands you nothing but kindness.

Demorou apenas 4 anos de terapia, dedicação ao meu crescimento pessoal e confidenciando aos meus entes queridos para eu chegar lá e bem.

It  just took 4 years of therapy, dedication to my  personal growth &  confiding in my loved ones for me to get there  & that’s okay.

Essa é a minha jornada, e ela é linda.

This is my journey, and it is beautiful.

Seguidora do Projeto Essência Nua: Alysia Rae - São Francisco (Califórnia) EUA

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Por: Everton EN